Výhody používania tradičnej medicíny sú veľa, vrátane predĺženého účinku, mierneho účinku na celé telo, a to nielen na genitourinárny systém, cenovo dostupné náklady, prirodzené zloženie a všestrannosť receptov. Ale také prostriedky nie sú vždy spôsoby, ako pomôcť človeku. Zistíme, ktoré ľudové metódy zvýšenia účinnosti sú najúčinnejšie a bezpečné.
Kedy znieť alarm?
Samozrejme môžete zvýšiť účinnosť s ľudovými prostriedkami v ktoromkoľvek veku. Je len dôležité si uvedomiť, že pri vážnych chorobách nebudú schopné mať požadovaný terapeutický účinok žiadne bylinky a korene - vyžaduje si správne vybrané komplexné zaobchádzanie. Určite by ste mali navštíviť lekára, ak existujú nasledujúce úzkostné príznaky:
- Ak sa deteguje nečistoty krvi alebo hnisu v spermiách alebo v moči;
- s výskytom bolesti rôznej intenzity v genitáli a panve;
- s problémami s močením a ejakuláciou;
- Ak poškodenie kože, vredov, pupienkov a vyrážok na vonkajších genitáliách.
Odporúčania lekárov a ľudových liečiteľov
Ľudové recepty nemajú prakticky žiadne kontraindikácie. Nemôžu sa použiť iba pre závažné patológie spolu s niektorými liekmi, na zápalové procesy a infekcie, tlakové prepätia, cievne a srdcové choroby, ako aj v prípade individuálnej neznášanlivosti.
Ak sa priblížite k riešeniu problémov, je možné získať maximálny účinok ľudových prostriedkov na zvýšenie účinnosti u mužov alebo komplexne zabrániť ich výskytu a pozorovať nasledujúce odporúčania liečiteľov a lekárov:
- Odmietnuť zlé návyky. Fajčenie a alkohol znižujú imunitu, negatívne ovplyvňujú prácu všetkých orgánov a systémov vrátane účinnosti a libida.
- Skontrolujte svoju stravu. Zahrňte do nej čo najviac výrobkov a vylúčte škodlivé jedlo. Vypite najmenej 2-2, 5 litra čistej vody denne a vyhnite sa prejedaniu.
- Postarajte sa o svoje vlastné pohodlie. Uistite sa, že vo vašom živote je čo najmenej stresu a prepracovania. Nehráte športy, kým nie je úplná strata sily, spánok najmenej 7-8 hodín denne. Nezhromažďujte problém a nesnažte sa ich vyriešiť, keď vstanete. Diskutujte so svojím partnerom všetko, čo vás znepokojuje, a v sebe nedrží emócie.
- Sledujte športy. Vykonajte rannú gymnastiku každý deň a choďte v čerstvom vzduchu, ako aj zapojte sa do telocvične alebo doma 2-3 krát týždenne.
- Sledujte svoje zdravie. Nečakajte na porušenia a zlyhania, ale čo najskôr sa postarajte o prevenciu ich vzhľadu. Lekári tiež odporúčajú mi chýbať preventívne vyšetrenia od špecialistov.
- Mať sex pravidelne. Urobte rozmanitosť do intímneho života, nemení sa často sexuálnych partnerov.
Dokonca ani najúčinnejšie ľudové recepty rýchlej akcie neprináša okamžitý výsledok. Aby sa zvýšila účinnosť, často to trvá niekoľko týždňov. Ale ak pravidelne používate dôveryhodné ľudové recepty, vediete aktívny a zdravý životný štýl, potom sa vám podarí zachovať zdravie mužov a vysoký libido až do starého veku.
Aké výrobky pomôžu zvýšiť účinnosť
Medzi ľudovými receptami určenými na zvýšenie účinnosti a považované za najúčinnejšie potraviny zaberajú hlavné miesto. Spotreba afrodiziakov je zdrojom energie a sily, živín potrebných na udržanie dobrého zdravia a vysokej účinnosti.
Ľudskí liečitelia odporúčajú na uzdravenie a prevenciu, aby do vašej stravy zahrnuli takéto jedlo:
- mušle, more a oceánske ryby, ako aj iné morské plody;
- Včelárske výrobky vrátane propolisu, medu, Perga, kráľovského mlieka;
- sušené ovocie a orechy;
- cibuľa a cesnak;
- zázvor;
- Nízko -turné odrody zvierat a hydiny;
- mliečne výrobky, vrátane nízko -tukovej kyslej smotany, tvarohového syra, smotany, fermentovaného, kefiru, mlieka, syra;
- čerstvá zelenina, ovocie, bobule, bylinky;
- Kuracie a prepelice vajcia.
Je potrebné nielen jesť užitočné výrobky, ale aj opustiť škodlivé jedlo. Preto je vhodné znížiť konzumáciu cukru a sladkostí, vylúčiť z potravinových výrobkov z bielej múky, sdoba, údených a párkov, rýchleho občerstvenia, mastných, vyprážaných a slaných potravín.
Odmietate potravu, ktorá obsahuje chemické prísady: farbivá, konzervačné látky, príchute. Znížte spotrebu kofeínu, odstráňte alkohol a sladkú sódu z diéty.
Osvedčené ľudové recepty na účinnosť
Folk -testované storočia je možné tiež zlepšiť účinnosť:
- Použitie zmesi medovej siete. Brúste určitú škálu orechov alebo zmiešajte niekoľko typov odlúpaných jadier. Do 200 g orechov pridajte 60-70 g prírodného tekutého medu, všetko premiešajte a všetko uložte do chladničky. Jedzte 1 lyžicu takého nástroja za deň ako občerstvenie medzi jedlom.
- Čaj z Ivana Chai. Nalejte lyžicu suchej trávy pohárom vriacej vody a nechajte ju variť 15-20 minút pod vekom. Vypite taký nápoj sa odporúča raz denne po dobu 2-3 týždňov. Čaj sa tiež pripravuje z iných bylín, ktoré sú užitočné pre účinnosť: mincovň a citrónový balzam, žihľavky, citrónová tráva, mudrca, kalendu, koľajové koľajové koľajové koľajové koľaje, ďatelina.
- Tinktúry liečivých rastlín. Tinktúry na odnococh sú obzvlášť populárne: Levzei, rádio založené na ružových ružach, kalamus močiaru, eleutherococcus, zázvor, ženšen. Nie je ťažké ich variť. Nalejte trochu rozdrveného podzemku alkoholom a nechajte ho niekoľko týždňov variť na tmavom mieste. Musíte používať tinktúru pri 10-30 kvapkách denne na mesiac.
- Pite s medom, propolisom alebo mumiyo. Nalejte dosť surovín pre drogu s malým množstvom teplej vody a potom vypite raz denne. Priebeh žiadosti je 1-2 mesiace. Propolis je tiež možné trvať na alkoholu alebo na žuvanie v čistej podobe (nie viac ako jeden hrášok za deň).
Informácie! Ľudové recepty na zvýšenie účinnosti môžu priniesť nielen prínosy, ale aj poškodenie. Napríklad včelárske výrobky sa považujú za silný alergén. A nesprávne použitie niektorých bylín, napríklad mäty, citrónového balzamu, oregano, žien sv. Jána, môže mať spätný účinok požadovaného účinku.
Iné spôsoby zvýšenia účinnosti
Ďalšími populárnymi ľudovými metódami zvyšovania účinnosti u mužov sú tieto metódy:
- Vykonávanie rôznych fyzických cvičení určených na normalizáciu metabolických procesov v tele a eliminovanie stagnácie v panvových orgánoch. Rôzne pull -upy, drepy, push -ups, beh -to všetko so správnym a pravidelným vykonávaním bude mať na vaše telo priaznivý vplyv. Je tiež užitočné vykonávať bar a mnoho ásanov jogy, cvičení Kegel.
- Kalenie. Kontrastná sprcha, vzduch a opaľovanie, utieranie a skĺznutie chladnou vodou, návšteva sauny a kúpeľa - to sú vynikajúce spôsoby, ako rýchlo zmierniť únavu a stres, normalizovať metabolizmus a krvný obeh. Takéto postupy sú užitočné pre účinnosť a libido, ale majú kontraindikácie.
- Masáž a samospráva. Tieto metódy pomáhajú obnoviť krvný obeh a majú pozitívny vplyv na celé telo. Masáž prostaty je tiež užitočná pre účinnosť.
Aj keď ste si istí, že zníženie účinnosti je spôsobené únavou alebo stresom, neponáhľajte sa sami vybrať vlastnú liečbu sami. Je lepšie zveriť toto podnikanie špecialistovi a použiť ľudové recepty na zvýšenie účinnosti iba ako súčasť komplexnej terapie alebo ako prevencia porúch.
Niektoré choroby, ktoré vyvolávajú problémy v posteli, sú často asymptomatické a začínajú sa prejavovať, keď je liečba neskoro a nezvratné zmeny v tkanivách došlo.
Záver
Pamätajte, že zníženie účinnosti môže byť spôsobené rôznymi faktormi. Najčastejšie ide o akékoľvek choroby, napríklad ateroskleróza, prostatitída, cukrovka, hormonálne poruchy.
Erektilná dysfunkcia sa môže vyvinúť aj v dôsledku niektorých liekov, zlých návykov, nevyváženej výživy, stresu, prepracovania, nepravidelného sexuálneho života. Iba identifikácia presnej príčiny porušenia a jeho eliminácie, ak je to možné, pomáha vyriešiť problém. A ľudové recepty vám umožnia obnoviť zdravie a udržiavať si účinnosť po mnoho rokov.